Human Design Põrnakeskus

Põrnakeskus on ellujäämise vaatest Human Design kaardi kõige ürgsem keskus.

Temas on instinktid, ellujäämine, immuunsus, intuitsioon ja keha tarkus. Ta on seotud instinktiivsete reaktsioonide, hirmude ja tervisega. See on ainus keskus, mis töötab ainult olevikus „siin ja praegu!” – mitte minevikus ega tulevikus.

Ta teab hetkel, mis on turvaline ja mis mitte ning annab Sulle mingi asja kohta märku vaid ühe korra! Kui Sa seda ei kuula, siis rohkem ta oma märguannet ei korda … See on see „takkajärgi tarkuse” koht – „ma teadsin, et see juhtub!”.

Kui Su põrnakeskus on tasakaalus, siis on Sul:

• terav intuitsioon ja keha kuulamine (tajud ära, kas midagi tundub „õige” või „vale”);
• oskus teisi tajuda: märkad kehakeelt, hääletooni, vibratsioone;
• tugev immuunsus ja keha enesetervendamise võime;
• oskus luua turvaline keskkond nii endale kui teistele;
• Sinu suhted ja otsused on loomulikult tervislikud ja Sind toetavad;
• elad hetkes, mitte muremõtetes tulevikust ega minevikust.

Kui Su Põrnakeskus on defineerimata või Sul on defineeritud Põrnakeskus, kuid oled pinges ning ei suuda oma sisetunnet usaldada, siis on ohukohtadeks:

• võid hoida kinni inimestest või olukordadest, mis ei ole Sulle head, sest „tuttav tundub turvaline” (sh erinevad sõltuvussuhted);
• kalduvus hirmupõhistele otsustele („äkki jään millestki ilma, kui lahkun”);
• keha signaalide ignoreerimine (väsimus, valu, haigus);
• krooniline ärevus või tunned pidevalt hirmu ilma nähtava põhjuseta;
• võid langeda sõltuvuste küüsi või jääda mugavustsooni, sest keha „harjub ära”.
• Sa ei kuule/kuula oma intuitsiooni, sest peas on liiga palju müra või kiirustad pidevalt.

Millele tähelepanu pöörata, mis on abiks?

1. Kuula oma keha! Siin tulevad signaalid alati kehast – nt külmavärin, „kõhutunne”, äkiline rahutus jne …
2. Püsi hetkes! Põrna „teadmine” on hetkeline. Kui „ei” või „jah” kohe ei tule, siis info hajub. See ei korda ennast!
3. Luba endale puhkust ja võta piisavalt aega taastumiseks! Põrn toetab Sinu immuunsust, pidev ülepingutus ja stress viivad haigusteni.
4. Vali keskkonda, kus viibid! Nii füüsiline ruum, kui inimesed mõjutavad Sind tugevalt. Ebaturvaline keskkond ja toksilised inimesed nõrgestavad Su tervist.
5. Hirmud on siin sõnumitoojaks! Põrna hirmud ei ole Su elu halvamiseks, vaid suunamiseks („vaata siia, siit võib tulla oht”).

Põrnakeskus, keha ja organid

Nagu selle keskuse nimetuski ütleb, siis kõigepealt „valitseb” Põrnakeskus:

• Põrna – selles on immuunsüsteem ja vere puhastamine.

Põrnakeskusega on veel seotud:

• Lümfisüsteem – keha kaitse;
• Maks ja pankreas – ainevahetus ja keha puhastus;
• Soolestik – immuunsus ja intuitsioon on tihedalt seotud seedimisega;
• Nahk – meie keha esimene kaitsekiht.

Kuidas keha ja põrna tasakaalus hoida

• Söö: puhast ja töötlemata toitu, see on toeks soolestiku mikrobioomile;
• Liigu regulaarselt värskes õhus ja looduses: see toetab vereringet ja lümfivoolu;
• Maga ja puhka piisavalt: immuunsüsteem taastub sügavas unes;
• Tee keha puhastavaid kuure: leia just Sinu kehale sobiv ÕRN viis oma keha puhastamiseks. NB! mitte äärmuslik dieet!
• Leia endale sobiv viis stressi maandamiseks: meditatsioon, hingamisharjutused, reiki, massaaž …
• Jälgi, et oleksid turvalises keskkonnas: Inimesed ja kohad, kus tunned end rahulikuna ja turvaliselt, on sõna otseses mõttes tervistavad.